Toques que aliviam


Fugir do estresse é quase impossível nos dias de hoje. Mas, lidar com ele, exije algumas receitinhas que podem dar certo. Uma delas é receber massagens em alguns pontos do  corpo.

Segundo a reflexologia, cada órgão do corpo humano é representado por uma área especial em nossas mãos, pés, orelhas, face e crânio. E, se estimulada pode proporcionar alívio de tensões emocionais, físicas e psicológicas.
Veja o mapa dos pés, como exemplo, publicado no http://www.mundomystiko.com.br/reflexologia.htm.







Como  é delicioso receber massagens, eis duas técnicas publicadas na Máxima, fevereiro de 2012.







Para aliviar a tensão no pescoço:

Com o polegar direito faça uma pressão firme ao redor da base do polegar esquerdo. Repita o movimento várias vezes.







Se você deseja relaxar os ombros:

Deslize o polegar direito no dedo minímo da mão esquerda, partindo da base em direção à ponta. Repita o movimento várias vezes e depois faça na mão direita, utilizando o polegar esquerdo.

Experimente! Funciona mesmo e ainda dá sono.



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada pela visita.